Nutrition sportive - 21 jours de menus
Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon... Dis-moi comment tu tentraînes et je te dirai quoi manger. Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous prépariez un ultra-marathon, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner. Ce guide vous permettra de comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant
| TAILLE DU FICHIER | 1.78 MB |
| ISBN | 9782897761080 |
| AUTEUR | Philippe Grand |
| FICHIER | Nutrition sportive - 21 jours de menus.pdf |
| DATE | 07/01/2020 |
28 mai 2019 ... Lisez le livre Nutrition sportive - 21 jours de menus directement dans votre navigateur! Maintenant gratuitement. Enregistrez-vous et lisez, c'est ... 23 oct. 2018 ... Savoir quoi manger ; enfants ; 21 jours de menus ... Enfin, vous pourrez planifier vos repas grâce à des menus et recettes qui conviennent à toute la famille. ... Savoir quoi manger ; nutrition sportive ; 21 jours de menus.