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Lâcher prise - Prendre du recul, libérer sa créativité et sortir du contrôle

Comment accepter ce qui ne dépend pas de nous ? Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie séclaire, telle est lidée simple et puissante de ce livre. Car nous avons souvent du mal à vivre le moment présent, occupés que nous sommes à vouloir contrôler ce qui nous arrive. Original et pragmatique, ce guide vous invite à libérer votre créativité pour ne plus subir les circonstances et rester acteur de votre vie, au travail, dans votre couple, avec vos enfants... Exemples et exercices à lappui, vous découvrirez outils et techniques pour aborder sereinement toutes les situations, accueillir le changement avec agilité et vous réapproprier le quotidien.

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TAILLE DU FICHIER 4.71 MB
ISBN 9782212570526
AUTEUR Paul-Henri Pion
FICHIER Lâcher prise - Prendre du recul, libérer sa créativité et sortir du contrôle.pdf
DATE 06/03/2020

Réinventer le quotidien, imaginer des solutions nouvelles, oser sortir des sentiers battus, réaliser ses rêves, écrire… Chacun de nous possède un potentiel créateur qu’il peut apprendre à développer. Voici quelques pistes de réflexion et quatre exercices pour déployer sa créativité, proposés par le psychiatre et psychothérapeute comportementaliste Jean Cottraux. Lâcher prise : à ma façon facile - Maman Orange