Le guide du bien vieillir

Faire fonctionner son cerveau est essentiel pour être en forme le plus longtemps possible. La psychologie joue un rôle fondamental dans le retardement du processus de vieillissement. Cest pourquoi léquilibre intellectuel, affectif et émotionnel est aussi important que la santé. Ce livre permet à chacun de trouver des conseils scientifiquement validés pour entretenir son corps et adopter une bonne hygiène de vie. Il fait le point sur ce que lon sait aujourdhui de la science du vieillissement (DHEA, THS, Viagra), et laisse aussi une large part à laspect psychologique. Lunivers mental : les ressources intellectuelles et émotionnelles

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