Tout sans gluten NED

Manger sans gluten et sans lait : 5 conseils quand on ... Je souffle tout juste mes bougies des 3 ans à manger sans gluten et sans lactose. Honnêtement les débuts ont été très difficiles, j’avais l’impression de me priver de tout, de ne plus rien pouvoir faire comme tout le monde au point que cela m’en a coupé l’envie de sortir avec mes amis. Je mangeais de moins en moins et j’ai perdu 8 kilos en 6 mois !